户外活动遇雷雨避免雷击的措施:

雷电通常会击中户外最高的物体尖顶，所以平地上孤立的高大树木和山峰顶端的物体或人往往最易遭雷击，人们在雷电大作时，在户外应遵守以下规则，以确保安全。
　　1、雷雨天气时不要停留在山峰尖峰上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。
　　2、远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。
　　3、不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。
　　4、如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品/发卡/项链/登山杖/等金属随带件。
　　5、如果在平旷地带遭遇雷电，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物(如帐篷地席/非铝膜的防潮垫等)放在地上，并将双脚合拢坐在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。如果在山峰就需尽量下撤,下撤时不能大跨步行走,登山杖等金属质户外用具需及时收起来,手机/对讲机必须及时关掉!

安全问题不能马虎,要小心哦