早起抖被子，精神一整天

老马样板 · 发表于 2012-12-27 08:16:39

早上冷，你是不是到了办公室依旧打不起精神？
其实一些小动作可以帮你摆脱早上的浑浑噩噩，瞬间给身体“充电”。
1.起床后抖被子。晃动手臂能锻炼你的心脏，提高你的心率，活跃你的身体。
2.早餐吃脆的东西。比如吃个苹果，咀嚼动作可以唤醒你的面部肌肉，让你迅速精神起来。

loveto · 2012-12-27 09:31:23

一看而过

a2448495257 · 2012-12-27 10:10:06

这些都懒得弄啊

水上漂 · 2012-12-27 11:12:45

飘过

王南希 · 2012-12-27 11:32:01

不想起床，好冷的说。

baitaitai · 2012-12-27 12:32:32

人世间最幸福的事莫过于睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋

jy663345

飘过飞过走过路过