你早餐吃的啥？晒早餐啦

吃早餐对身体营养上的贡献已无须赘言，对学习能力与品行的影响近年来也已得到证实。有专家对1000名3-6年级小学生考试成绩的研究指出：吃早餐的学生比不吃早餐的学生成绩好。而且早餐的分量和内容也和学习成绩有关。
　　对成年人而言，吃早餐还可有助体重的维持。一项以52名肥胖女人作为调查对象的报告指出，吃早餐减少了全日脂肪的摄取量和吃零食的次数。但是，许多想减肥的人走入了误区，以为早餐是减肥之道。
　　早餐与血胆固醇也有关系。有两个实验报告指出不吃早餐的人比吃早餐的人血胆固醇高。一项以9岁到19岁青年为对象的研究报告指出，吃高纤维早餐的比不吃的血胆固醇低。

每一顿存在不确定因素。

现在谁还吃饭的…直接喝水…

不准

90%不吃早饭的飘过- -

早饭跟别人一起混的

不吃 ·抽煙·

什么都吃·········

没准吧，有时包子豆浆，有时牛奶面包，有时面条馄饨，反正都会吃的

百年没见过早餐长啥样了

99%不吃早饭的飘过- -