笑的十大生理功能

　古人说：“最能笑者最健康，最乐观者最长寿。”俗话说：“笑一笑，十年少；笑一笑，百病消。”又说：“一天笑三笑，医生要上吊。”科学家说：“乐观是养生的惟一秘诀。”笑有十大生理功能：
    (1)大笑一分钟，全身可放松47分钟。

    (2)笑是最好的体操，微微一笑牵动面部13块肌肉；哈哈大笑，面部、胸部、腹部的肌肉都参加运动。

    (3)笑吸进更多的氧气，排出更多的废气，保持呼吸通畅，促进新陈代谢。

    (4)笑能加速血液循环，增强心血管功能，使局部和整个身体供血充足。

    (5)笑对人的心理活动有明显的影响，它能调节大脑神经功能，消除紧张情绪，解除疲劳，排除忧虑、烦恼和不快。

    (6)笑能促进食欲，增进睡眠。

    (7)笑使人心情开朗，精神振奋，头脑清醒，有利于身心健康。

    (8)笑不仅是积极情绪的催化剂，而且是治疗某些疾病的良药。

    (9)笑能刺激大脑产生一种激素——内啡肽的释放，内啡肽是存在脑和神经组织里的生化物质，这种物质类似吗啡，具有镇静和欢快作用，是天然的镇静剂和麻醉剂。   

    (10)笑，已成为医治多种疾病的特殊方法，并不胫而走，风行全球

　　

笑一笑，十年少，所以大家要多多的笑！

笑不出来怎么办?即使笑出来也是皮笑肉不笑,达不到实际效果啊

怎么会笑不出来呢？看看上面讲的那么好，你怎么可以不笑呢？

我觉得我很喜欢笑啊，，我妈不愧把我名字取为晓。。

＊﹌＆
   ヤ¨メ      
   ／▓＼      - 哈哈哈哈哈哈哈，
      Ⅲ        - 皒/要仰天狂笑.
            
               ‘继续笑，峩還茬裝````.

笑得多了,皱纹也跟上来了~~~实感~~~:ku:

那也不能太夸张的笑！

初中学过高尔基的《笑》这篇文章
不知道题目对不对，反正内容差不多

我是比较乐观的一个人，经常笑了，看来我是比较长寿的

大家以后在 论坛上多发写搞笑的文章哦
让大家一起笑

笑笑真好 大家笑才是真的好
:xiao:
:xiao: