为使消费者买到放心菜,河北省食安办介绍了选购蔬菜四要点:
一应选购生长茁壮,具有本品种正常颜色、正常外观和气味的蔬菜。譬如毛豆碧绿异常,通常在采收时喷洒或浸泡过甲胺磷农药;青菜颜色太深、绿得发乌,可能化肥施得过多;韭菜叶子特别宽大,番茄顶部长着像桃子似的凸起物,可能栽种过程中用过激素。此外,若蔬菜表面有臭味、刺激性气味或不正常怪味,则可能刚喷施过农药不久,不要购买。
二选购蔬菜顺序有要点,优先选购野生蔬菜,如芥菜、马兰头等,因其自然生长,农药等激素少;其次选用地下蔬菜,如萝卜、冬笋、马铃薯等,因其一般不喷洒农药,即使施用也大部分喷洒在叶子上;再次可考虑带壳的蔬菜,如豌豆类、青豆类等;还有是带皮的蔬菜,如窝首等。
三应食用新鲜蔬菜,最好当天买当天吃。因蔬菜含有峭酸盐,储藏一段时间后会还原成亚稍酸盐,亚稍酸盐在人体与蛋白质类物质结合,可生成致癌类物质。新鲜蔬菜在冰箱内储存不应超过3 天。
四应将蔬菜彻底清洗干净再食用,尽可能除去农药残留。一般针对不同蔬菜有不同的方法,譬如油菜、油麦菜等叶菜类,可用水冲洗掉表面污物,再用清水浸泡3 0分钟,如此反复2-3 次即可;番茄、黄瓜、青椒等可在5 00毫升水中加入碱面5 -10克,将蔬菜放入其中浸泡5 -15 分钟,然后用清水冲洗,重复2 -3 遍即可。 |