十大令你“返老还童”的美食!

   返老还童灵丹之一―苹果
含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生疱疹、保持肌肤光泽。
      
       返老还童灵丹之二――胡罗卜
富含维生素A，可使头发保持光泽，皮肤柔软。

　　返老还童灵丹之三――脱脂奶粉
含有维生素D和钙，使人的骨骼和牙齿强健。

　　返老还童灵丹之四――矿泉水
可使皮肤柔软、娇美、白皙，有利于消化解毒、促进胆汁的分泌.

    返老还童灵丹之五――贝类
含有维生素B12，有助于健康皮肤，保持皮肤弹性和光泽。

　　返老还童灵丹之六――小鸡
含有无机脂蛋白和维生素B，有利于增加皮肤能量和抵抗力及滋润皮肤。

　　返老还童灵丹之七――菠菜
含有维生素和铁质，有助于保持皮肤、指甲的美观。

　　返老还童灵丹之八――橙子
有助于增加皮肤弹性，减少皱纹。

　　返老还童灵丹之九――麦芽
富含维生素E、蛋白质、有助于头发的生长和健美。

　　返老还童灵丹之十——金枪鱼

   

好象都有吃的也...

我也是啊，好像都是经常吃的

那你们以后就不会老了！:xiao:

　返老还童灵丹之九――麦芽
富含维生素E、蛋白质、有助于头发的生长和健美。
o(∩_∩)o...呵呵
麦芽糖啊

那个又不一样啦，怎么就知道吃！

貌似这个帖就是说   吃的  吧

对哦，这个帖子就是说那个零食的嘛。:xinpiao:

吃也要吃的有营养吗？

也没那么有效吧