太晚睡觉等于自杀

沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。对自己好一点。

　　对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。

　　奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。

　　总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。

　　那两名.............发生迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！

　　别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！

• 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
  
  　　晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
  
  　　凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
  
  　　凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
  
  　　因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
  
  　　凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
  
  　　早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
  
  　　疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
  
  　　不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
  
  　　半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
  
  　　如果觉得好一定要转藏。。。独乐乐不如人人乐。。。

老张你现在都早睡了，就出来吓唬人。。。

厄，现在放假了，我都是12点睡10点起床。

太晚睡觉确实对身体不好。

我们都在自杀，。，。

偶都是10点睡觉，6点起床。。。
不过现在放假了，可能会晚些起床，但睡觉时间不会变。。

哦买嘎..!!#ii97#
那我该睡觉了..!!#bg034#

#heng#我连着通宵5个月了！~咋还没死

睡眠不好容易衰老到是真的吧

8# 346904458


  那你也快了！    看来我要早睡了

别吓我啊,

吓出心脏病你负责

太好了，我早就不想活了，晚上谁陪我通宵自杀

偶都是八九点就睡了

我也是9点差不多睡觉的