大荆镇牙科门诊开业

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刷牙是牙齿保健的主要方法和手段，人们为了拥有一口洁白健康的牙齿，每天都要刷牙，可是如果刷牙的方法不当，往往会给牙齿造成损伤，如牙体硬度损害、牙龈出血和萎缩等。

　　刷牙的目的

　　去除口腔异物和异味，减少可供细菌孳生的营养物质，预防龋病和牙周病;按摩牙龈，促进血液循环，增强牙龈上皮组织的角化程度，提高牙龈组织的抗病能力。

　　刷牙的方法

　　将牙刷毛指向牙冠方向，然后沿牙面向牙龈轻微拂刷，做类似咀嚼纤维性食物时对牙面的摩擦动作，这种刷牙方法能清洁牙面，刺激牙龈组织的血液循环，促进牙周组织的健康。使牙刷毛与牙长轴保持平行，贴于牙面，刷毛指向牙龈方向，尖端轻轻压在牙龈边缘处，用柔和的拂刷动作旋转刷毛，使之与牙长轴成45°角，由牙龈刷向切端或咬合面，拂刷动作要慢一些，使刷毛尖通过牙龈与牙齿交界处时能将污物除去。为适应牙列的形态，在刷前牙舌侧时应将牙刷垂直，使刷毛尖端直接与其接触，做前后来回刷动。这种顺着牙间隙上下垂直颤动拂刷的方法既能达到去除污物及按摩牙龈的目的，又能避免损伤牙体和牙周组织。

　　刷牙的时间

　　每天早晨起床后和晚上临睡前应各刷牙1次，每次刷牙3—5分钟，并坚持饭后漱口。尤其是每天晚上睡前一定要刷牙，以清除当日积存于牙齿上的食物残渣污垢，否则在夜间睡眠状态下，口腔内细菌孳生，污染唾液中的钙盐，沉积形成菌斑和牙石，日久还会使牙齿发生龋齿和牙周病。

　　刷牙的原则

　　①分区刷。全口牙齿可分为上颌牙和下颌牙两大部分，上、下两部分又可再各自分为左、右两侧，每一侧又可以细分为前、中、后3个小区，每个小区包括2—3个牙齿，刷净一个小区之后再去刷另一个小区。②依次刷。要按照一定的顺序刷遍每一个小区，避免遗漏，至于次序的安排则可依每个人的习惯而定。③三面刷。一般人刷牙时往往只刷牙齿的外面，而不刷腭舌面及咬合面，使得牙齿的外表虽然看起来很清洁，但是牙齿的腭舌面却堆满了污物。为了避免这种情况，刷牙时一定要将唇颊面、腭舌面、咬合面都刷到。④重复刷。牙刷在每一个小区的牙面上必须来回重复洗刷3—4次，这样才有可能刷净牙面。

　　刷牙工具的选择

　　刷牙工具包括牙刷和洁牙剂，其中牙刷是首选的，洁牙剂是次选的。要选用符合卫生要求的保健牙刷，保健牙刷具有以下几个特点：①刷头小，在口腔中转动灵活。②刷毛排列合理，一般有2—3排，便于清洁牙齿和清洗，刷毛用优质尼龙丝制成，细而有弹性。③刷毛顶端呈圆形，刷牙时不易损伤牙齿和牙龈。④牙龈萎缩者要用牙间刷。儿童刷牙时一定要使用专门为儿童设计生产的儿童牙刷，要选择刷头短且窄、2—3排刷毛的，刷毛要高度适中，比较柔软，呈圆柱状，最好是经过打磨的，避免对牙龈造成损伤。另外，要注意保持牙刷的清洁卫生，刷完牙后要将牙刷用清水多冲洗几次，然后将水甩干，使牙刷头向上放置于漱口杯内。最好每个星期用开水烫洗一次牙刷，每3个月左右更换一次新牙刷。

　　如何选择优质牙膏

　牙膏的基本功能是清洁牙齿和预防蛀牙

　　关于清洁牙齿：牙膏是通过磨擦剂来清洁牙齿的，所以磨擦剂的质量是辨别牙膏质量的主要依据。不同的磨擦剂在粗糙程度上有很大区别。高档硅磨擦剂是目前最好的磨擦剂，粗糙磨擦剂对牙齿的磨损度是高档硅的3倍多。

　　劣质磨擦剂会磨损牙齿与牙龈的结合部位，从而造成牙龈萎缩，甚至导致牙齿脱落。专家认为牙膏中的劣质磨擦剂和不正确的刷牙方法是主要元凶。所以，为了您的牙齿健康，建议您改用以高档硅为磨擦剂的优质牙膏，如佳洁士等。

　　如何辨别牙膏磨擦剂是否粗糙呢

　　1.观感：膏体细腻光滑的，通常是高档硅作磨擦剂，可以放心使用;

　　2.口感：若感觉粗糙，有像沙子一样的颗粒滞留在嘴里，需要漱口多次的，大多是含粗糙磨擦剂的牙膏，建议立即停用：

国家标准委员会给出了权威解释，公告牙膏新国标将在明年2月1日起实施。那时，你可能用上没有香味也不起泡沫的牙膏。

　　含氟量标准提高了

　　新标准在感观指标上剔除了原有标准中对香味的要求以及泡沫量的要求，但对过硬颗粒、膏体等仍有要求。

　　对含氟牙膏中氟的含量进行了要求，规定成人牙膏总含氟量在0.05%—0.15%之间，而原来标准中氟的含量在0.04%—0.15%之间，新标准中还规定了含氟儿童牙膏中氟的含量在0.05%—0.11%之间。

　　不许人为添加二甘醇

　　牙膏中含有二甘醇和三氯生的事情曾经被炒得沸沸扬扬。2006年，“三氯生可能致癌”的消息传开，后经证实服用少量是不会对人体造成危害的。

　　此次出台的新国标中禁止牙膏添加的成分有近1500种，二甘醇和三氯生等物质首次被列入原料规范中并明确限量值。新国标规定，二甘醇不许人为在原料中添加，如作为杂质带入，在牙膏中的含量不得超过0.1%，而三氯生则被列入到允许添加的防腐剂中，但明确不得超过0.3%。

　　据了解，新国标中对二甘醇含量的规定与欧盟成员国是相同的。

　　市民大多不关心牙膏成分

　　11日，记者在济南几家超市内看到，高露洁、佳洁士、中华和黑人等牙膏品牌，活性成分中都含有氟，包括氟化钠和单氟磷酸钠。其中，大部分含氟牙膏没有注明含氟量，少量注明的氟含量多在0.10%～0.14%之间。

　　记者随机采访多位市民，发现多数人选择牙膏首先看品牌，“大品牌牙膏一般比较信得过”，再看看有些什么功能，防龋齿、护牙龈、美白的，都比较受欢迎。至于成分，“不太了解，都差不多吧”。人们普遍对牙膏中各种成分的作用不是很清楚，但有一点大家都知道：使用含氟牙膏能防蛀牙。有些市民还觉得氟含量大，可能防蛀牙效果更好。

　　医学专家认为，氟对预防龋齿的作用在国际上是公认的，但氟加多了也会对人体产生副作用。

　　据了解，氟已经被世界卫生组织、国际粮农组织列入“人体可能必需，但有潜在毒性的微量元素”，和铅、汞等物质排在一类。

补牙好贵的，我四颗牙弄了1W，可怜了我的人民币#i22#

服务还是可以的

医生是谁？叫什么名字啊？技术怎样？

什么时候有空啊，我去洗个牙啊

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不知道医师的水平？？？

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