初夏超市零食的祛火清热秘籍

夏日炎炎，也是人体最轻易“上火”的时候，这就是所谓的阴阳失调。如何通过日常饮食对症调理，是一个合格主妇需要学习的功课。

京都念慈菴枇杷糖
　　针对火源：咽喉肿痛
　　灭火工具：京都念慈菴枇杷糖/45克
　　灭火功效：★★★☆
　　效用：它以甘草、枇杷叶、桔梗、藏青果等原料制成，平时当糖果吃，可以有效预防上火，起到清咽润喉的作用。
　　价格：16.80元


瑞丰行百草凉茶
　　针对火源：牙龈疼痛
　  灭火工具：瑞丰行百草凉茶/250克
　　灭火功效：★★★
　　效用：同样为凉茶，它由金银花、淡竹叶、山楂、罗汉果和菊花等熬制而成。去有清润去火的功效。
　　价格：2.80元


灭火工具：育恩堂银耳燕窝/250克
　　针对火源：干咳
　　灭火功效：★★★★
　　效用：银耳作为一种健身的滋补珍品，具有润肺生津、滋阴养胃、益气和血等功能。而燕窝性平清补，长期食用可以增强人体反抗力，增强免疫力。将银耳和燕窝炖在一起，不仅清肺热，而且能够美容
　　价格：7.80元


　光耀黄山贡菊花
　　针对火源：大便干燥
　　灭火工具：光耀黄山贡菊花/40克
　  灭火功效：★★★☆
　　效用：黄山贡菊花因供奉皇室而得名。据《本草纲目》记载，贡菊花作为饮品，具有清肝名目、清热解毒、利尿等保健功能。


王老吉凉茶
　　针对火源：口渴内热
　　灭火工具：王老吉凉茶/310毫升
　　灭火功效：★★★
　　效用：喝凉茶可是一种日常去火的好方法，王老吉凉茶由仙草、蛋花、布渣叶、菊花、金银花、夏枯草和甘草等草本植物材料，运用古方制成。
　　价格：3.50元


KJ蜂蜜柚子茶
　　针对火源：小便赤黄
　　灭火工具：KJ蜂蜜柚子茶/600克
　　灭火功效：★★★
　　效用：中医认为，柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化痰，润肺清肠，补血健脾等功效。假如长期饮用味道香甜的蜂蜜柚子茶，即可起到预防上火的作用。
　　价格：42.00元
　　价格：8.50元